sâmbătă, 3 ianuarie 2026

HO-HO-HO...Sfatosii si exilații, ediția de sărbătoare.

03.01.2026



De anul trecut tot ma gândesc sa fac postarea asta si aman sau uit. Si când îmi aminteam, mai amânăm un pic...o săptămâna mai târziu uite-o.

Bine, voiam sa fac una si de Crăciun in care sa va urez triggeruiri târzii, adică sa va enervați/atacați/certați, greu. Eh nu va așteptați la "fără" sau "deloc", pentru ca așa au darul Sărbătorile să-i facă pe unii sa nu poată sa tacă, dorind sa manipuleze si depersonalizeze in continuare pe alții, in numele tradiției, de dragul a "ce-o sa zică lumea" si evident pentru binele tău! Ăștia sfătoșii si enervanții, daca ii intrebi repede care e culoarea, mancarea sau pasiunea ta preferată, le-ai dat greu. Bine, ai șanse ca si alea sa fie greșite oricum.

Sărbătorile vin așa cumva sa facă bilanțul nemulțumiților anului ce sta sa se termine si sa pună presiunea celui care sta sa înceapă.

Si n-ar fi sărbătorile in familie daca nu ar exista sfătoșii si exilații si cu cât sfătoșii sunt mai convingători, cu atât exilații sunt mai rezistenți. 
Toti se simt neînțeleși de ceilalți si sunt. 
Si e normal. Insa sa accepți asta, e al naibii de greu. Sa poți sa spui tu "sunt ai mei și-i iubesc așa cum sunt, știu că-mi vor sincer binele si ma iubesc, deși nu știu mereu sa arate si sa spună asta" si sa menții limitele tale sănătoase fără vina, acela este începutul vindecării. 

Cu fiecare trigger in minus la activare, te iubești mai mult. 
Cu fiecare tentativa de cearta de la care te-ai retras calm si ferm, te înțelegi mai bine. 
Cu fiecare lipsa de exagerare in reacție, ii spui sfătosului ca nu e despre tine, e despre el, despre lipsele lui de validare in diversele rolului a vieții, despre neputințele si lipsa lui de încredere..."despre visele uitate pe un raft de sus pentru o alta data..."

Si cumva încep sa fie mai puțin sfatosi...lipsa de implicare si spațiu in dinamicile toxice, nu-i opresc sa încerce uneori, insa le reamintește ca si tu ești acum un adult si ii fac sa tacă, deși poate-i nemultumeste. Poate? Sigur! Pentru ca si pentru ei e greu sa accepte ca nu mai e comanda la ei, pentru ca așa știu, așa au învățat, așa au crescut "eu te-am făcut, eu te omor".

Va doresc un an cu introspecție, care e foarte grea...cred acum ca e cea mai grea chestie pe care m-am apucat sa o fac, la care încă lucrez si am sa lucrez mult si bine, insa care mi-a dat si cele mai faine emoții, lacrimi, conștientizări si cel mai important, a pune limite si a schimba comportamente. La mine. La ceilalți e imposibil, daca ei nu vor si nu cer ajutor. Treaba ta e cu tine! Treaba fiecăruia e cu el!

Noul An sa va aducă atenția la voi, sa va dea curajul de a va privi in suflete si a va întreba "cine sunt eu dincolo de tot ce par sau vreau sa fiu eu?" "cine sunt eu fără ce am învățat sa fiu?".
Iar când răspunsurile care nu o sa va placa, o sa vreți le respingeți...încercați doar sa va întrebați "cat a fost lecția?".
Învățați-va sa va învățați anul acesta. 

Învățați sa spuneți "asta îmi place, asta nu", "asta îmi doresc, asta nu", "asta vreau sa fac, asta nu".

Si daca nici anul trecut nu te-ai căsătorit, voiam sa știi doar ca e in regula!
Si daca nici anul trecut nu ai dat viața sau încă o viața...ați observat ca mereu după primul copil, toată lumea întreabă când aduce barza un frățior sau o surioara? eh..când o aduce barza! Cam asta ar dori sa spună mulți părinți la început de drum, care încă nu înțelege de ce se strica uneori copilul...cine spune ca i altfel minte! Am noroc de prieteni sinceri, cu copii! DECI DACA NU SI NU, VOIAM SA-TI AMINTESC DOAR CA E OK!
SI DACA NICI ANUL ACESTA NU AI DE GAND, E OK!
Si daca nici anul trecut nu ai avut succes, insa muncești si lupți pentru visul tău, voiam doar să-ți spun doar dă-i înainte!

A si sa fie cu putini sfătoși, perfecți si pricepuți...si cu mulți care sa va vadă, sa va înțeleagă, sa va sutina,
Dă-ți timp ție anul acesta...ca abia a început :)


sâmbătă, 13 decembrie 2025

Jurnal de terapie-Vina

13.12.2025


Asta e cifra mea norocoasa...13.

Știți sentimentul acela când te pui seara liniștit in pat ca ai făcut tot ce ți-ai propus in ziua respectivă?

Nici eu. Nu l-am știut multă vreme. 
Pentru ca indiferent cât făceam, mai "trebuia" făcut ceva, mai puteam face altceva si toate formulările pe care ți le-ai spus vreodată, pot continua lista.

VINA...atât de obositoare, atât de vocala in dialogul interior si atât de puternică, încât ma făcea de fiecare data sa aleg să-i mulțumesc pe alții, înainte de a ma alege pe mine.
Am învățat greu sa spun "NU" fără furie sau fără a simți apoi o vina.

Daca le spuneam ce cred, eram prea directă.
Daca le spuneam ce simt, eram prea sensibila.

Daca...daca...daca...si pe oricare "daca" îl alegeam, apărea imediat un altul.

Când abandonul, fricile si etichetele care ți-au creat automatismele, nu sunt conștientizate si integrate, a alege sa-i prioritiza pe ceilalți e o normalitate epuizantă.
A face lucruri fără să-ți dorești, in speranța ca vei fi apreciat, validat sau iubit e o rutina care-ți distruge iubirea, încrederea si respectul de sine.

Am crezut ca a ma alege pe mine e egoist si a mulțumii pe ceilalți e sufletist. 
Am crezut ca daca ajut, salvez, trec peste, inclusiv peste mine ma face un om bun.
Am dus o vina grea la fiecare decizie, chiar daca ea era buna pentru mine, sănătatea mea de toate formele si ritmul meu.

Am ales multe dureri ca sa scap de vina.
M-am rănit singura de mai multe ori decât au făcut-o ceilalți, cărora ma pricepeam sa le găsesc oricum scuze, pentru ca da, vinovatul îl cunoșteam.

Am ales să-mi atribui vina, pentru ca îmi era mai usoara decât să-mi vad rănile.
Am ales sa despic firul in patru pentru că-mi erau mai ușor decât sa vad realitatea.
Am ales sa fiu mica, pentru că-mi era mai ușor deact sa fiu "greșită".

Vina e sora buna cu furia si judecata, te copleșește după ce te-au stors de puteri ultimele doua.

Încă ma iert pentru lungul timp in care nu m-am ales, încă învăț sa ma aleg in anumite circumstanțe, insa vina își mai face tot mai rar apariția, pentru ca ma întreb înainte "cum e despre mine", "e despre mine sau despre celălalt".
Pentru ca îmi dau voie sa greșesc fără sa ma cert, pentru ca îmi dau voie sa ma relaxez nu sa perfecționez, pentru ca știu ca mai am de vindecat si e ok, pentru că-mi știu valorile, principiile si valoarea.


Am ales sa ma aleg si am înțeles ca atât timp cât nu ești bine cu tine, nu poți fi bine cu ceilalți si nici ei cu tine.
Da, nici ei cu tine, ceea ce când te alegi si știi cine ești, e despre ei nu despre tine si asta nu-ți hrănește egoul ci îți înlătură vina.

Am ales drumul greu după prea multe cărări alergate cu multă vina si fără liniște.
Am eliberat-o pe prima si am câștigat-o pe ultima.

duminică, 7 decembrie 2025

Jurnal de terapie-Judecata

07.12.2025


Ce mi-a îngreunat ajungerea in cabinetul terapeutului, deși simțeau de o vreme îndelungată ca nu mai pot? Citisem tone de cărți, recitisem "Secretul"-toată seria, 5 volume, ca tare ma ajutase cândva. Atunci eroina din mine era la butoane si credea ca daca e un tanc rusesc pe vechi, o sa rămână pe drum si pe senile.
Așa ma si simțeam daca ma gândesc bine, ca dintr-un fier care-mi îngreuna fiecare mișcare si nu știam niciodată ce o sa apese butoanele, toate deodata, proiectilele vorbelor si faptelor mele nefiind interesate de urmări sau victime.

Bine, ca sa fiu sinceră eram in punctul in care nu îmi pasa de mine, după ce îmi pasase prea mult de ceilalți si deloc de mine, acum măcar nu mai îmi pasa nici de ei.

"De terapii îți arde acum?", "Nici nu ai altceva mai bun de făcut decât sa te apuci de terapie!", "Ce-ți mai place văicăreala, alții n-au nimic din ce ai tu, cei dinaintea ta au trăit mult mai greu si n-au avut atâtea cărți si terapii, nu ești in stare de nimic!", "Fa ce vrei, da e vina ta ca ai făcut, zis, x, y, z!".
Si le-am crezut si am continuat sa trag într-o ceata densă ce-mi era ființa.

-Cine ești tu când vocea din capul tău tace?-a venit întrebarea terapeutei.
-Cine sunt eu când vocea din capul meu tace? Mi-ai dat greu! Da poate tăcea?-deși îmi aminteam perfect toate cuvintele pe care vocea din capul meu le spunea, nu ma gândisem niciodată cine sunt eu dincolo de ea. Tot ce făcusem pana atunci era sa o mulțumesc si nu-mi reușea aproape deloc.
A fost de treaba, mi-a dat tema de casa. 
Si așa m-am simțit când am scris-o. M-am si gândit să-i spun ca mi-am uitat agenda acasă si sa nu scriu, drept sa va spun. 
Am plâns mult si am scris puțin. Cam jumătate de pagina de caiet, din care am aflat când i-am citit-o ei, ca spusesem 3 lucruri bune despre mine pe care le repetasem in 3 forme. Atât.

Mi-am fost cel mai mare critic si judecător. Mi-am aplicat cele mai dure pedepse si m-am împins într-o depresie funcțională, d-aia de "trebuie" sa faci, nu ca îți place sau te bucura, nu ca ar fi un scop, nu ca ai găsi un sens. Alții puteau si au putut si trebuia sa pot si eu. Si am făcut toate acestea inconștient, doar ca să-mi mai pot spune cât sunt de "greșită".

Una dintre calitățile mele este ca învăț repede, acum știu ca o am de mult si ca am învățat foarte devreme de la venirea mea in lume ca "sunt prea sensibila", "alții nu au ce am eu si au rezultate mai bune", "așa e viața si mergem înainte", "ești fetiță mare, nu mai plânge", "sunt prea slabă si palida, parca-s bolnava mereu", iar după ce am abandonat sportul "uită-te câtă te-ai făcut".

Am învățat înainte sa aflu cine sunt, cum trebuie sa fiu comparandu-ma cu ceilalți.
Am învățat ca durerea e rea si spuneam doar când nu mai puteam si "aveam o toleranta ridicată la durere".
Am învățat ca plânsul ma face rea, ca am o datorie fata de familia mea pentru tot ce-mi oferă, ca indiferent ce se întâmplă nu am timp sa ma plang, ca standardele sociale încep de la imagine si preferabil ar fi sa fiu cea mai buna sau printre cei buni.

Si am fost, premianta toată generala. Olimpica inclusiv in liceu. 
Nu va imaginați ca am fost vreo sfânta, incepand cu liceul ce e drept. 
M-am răzvrătit, am fugit de la ore, profitam maxim de faptul ca făceam parte din echipa liceului de volei pentru "antrenamente" in timpul altor ore. Începusem sa fac după cum voiam știind ca ma apară rezultatele pe care le livram. 

Timpul a trecut si găsisem o metoda de supraviețuire intre a face "ceea ce trebuie" pentru a-i mulțumii pe alții si a crede ca astfel am sa ajung suficient de buna pentru ei-asta îmi dădea de fapt motivația.
Mereu ma judecam oricum, indiferent ce făceam nu eram mulțumită, exista "mai bine", o completare o "da, dar data viitoare..".
Găseam evident si justificări pentru supărările sau durerile create de mine celorlalți, in care întotdeauna eu eram vinovata.
Căutăm să-i împac, nu ma opream pana nu-mi ieșea. 

Vocea din capul meu repeta adaptând situațiilor, aceleași critici pe care le auzisem repetat in copilărie.
Vocea din capul meu voia doar sa ma protejeze de emoțiile si stările care ma copleseau când încălcăm standardele. 
Vocea din capul meu era a familiei, a profesorilor, a colegilor, a prietenilor, a societății.

Au curs multe lacrimi pana am reușit să-i schimb narativa. I-am dat timp sa vadă ca nu se sfârșește lumea daca nu performam, i-am dat spațiu sa simtă ca indiferent cine vine si pleacă, eu rămân aici cu ea, am ascultat-o cu blândețe ca sa înțeleagă că-i mulțumesc pentru tot ce a făcut pana acum pentru mine si ca e randul meu sa o țin in brațe si sa rămân.

Acum narativa s-a schimbat, uneori mai scap in lucerna si e ok...știți cum e, poți scoate omul din sat..dar stal din om...
Acum insa îmi dau voie sa ma plictisesc, sa fac nimic, sa am un program normal de la care sa fac excepții, nu excepțiile sa fie regula, rad când scap sau răstorn chestii, îmi dau voie sa greșesc si nu mai consider ca "niciodată nu sunt atenta".

Ceilalți rar ma mai enervează, le vad acum durerile de la butoane, neajunsurile si fricile. Nu e ușor sa te uiți in tine, e mai ușor sa găsești vinovați in exterior si am înrădăcinat in generații prin tradiționalele "ceasul rău, pisica neagră", "omul nepotrivit la momentul nepotrivit", "așa a vrut Dumnezeu". Curând am ascultat un podcast si am conștientizat ca "Greierele si furnica" e programarea fina a comparației, de prea devreme. Gândiți-va. A nu-ți da timp sa faci ce-ți place si a muncii fără oprire înseamnă sa ai de toate, a face ceea ce-ți place si a aduce bucurie celorlalti, înseamnă a pierde timpul si mori! Probabil greierele nu a avut pe nimeni să-i spună ca poți trăii făcând ce îți place, daca ai respect, încredere si stima de sine!

De o săptămâna încerc sa scriu asta, mereu am amânat...da, procrastinarea si sindromul impostorului au treaba tot cu judecata, aia "ce te apuci tu acum sa spui, ca mai dai rateuri", "s-a mai spus", "bravo, ai descoperit si tu acuma lumea".
Am știut ce face si am lăsat-o. Vineri am avut o zi in care toată grădiniță interioară a ieșit la joaca.  Meditația de ieri, ce crezi? Despre critica! Serialul pe care l-am terminat aseară Puff Daddy-Judecata. 

Si uite așa, cu binișorul si incetisorul am lăsat-o sa mai trăncăne si in timp ce tastam, expunerea nu-i place si asta e un text despre ea.

Acum pot sa ma uit la mine in oglinda cu compasiune.
Acum pot sa ma uit la mine-n oglinda cu drag.
Acum pot sa ma uit la mine-n oglinda cu mândrie si să-mi spun "ești minunata si n-ai o rochie alba într-o curte cu iarba verde, ai învins!".
Acum pot sa ma uit la mine-n oglinda si să-mi spun "TE IUBESC!"

Tu ce vezi când te uiți in oglinda?

duminică, 23 noiembrie 2025

Jurnal de terapie-Furia

23.11.2025




Când am ajuns pentru prima data in cabinetul terapeutului starea mea generală era deplorabilă, fizic, psihic si emoțional.

Au fost zile in care ma trezeam plângând, iar daca nu, o durere apăsătoare îmi îngreuna corpul parca in încercarea de-mi spune "mai stai puțin cu tine", "măcar azi nu te grăbi sa fugi de tine". 
Insa eu nu ascultam, nici nu știam cum, insa știam cu exactitate tot ce "trebuie făcut", Doamne cât urăsc acest cuvânt, pana in ziua când efectiv n-am mai putut. Era greu orice, de la un dus banal, la machiajul care alta data era partea mea preferată, de la a sta la o cafea, la a citi, cărțile fiind prima mea dragoste, mintea mea caută mereu in momentele de agitația, ceva ce "trebuie" făcut pentru a nu ma lasă sa ma gândesc la mine.

Si n-a fost vina ei, mintea noastră este setată pe supraviețuire nu pe fericire. 
Mintea noastră își amintește experiențe pe care noi am putea jura ca nu le-am trăit si face tot ce tine de ea pentru a ne proteja de sentimentele sau emoțiile mai puțin plăcute, despre care am si învățat ca sunt rele iar apoi ne-au fost "predate" mai multe moduri de a ne feri de ce e rău.

FURIA era cea care ma ținea de mana zi de zi, ținându-se de mana cu anxietatea, iar eu le țineam cât puteam eu de bine pe amândouă, convinsă de mintea care-mi repeta "lasă văicăreala, altora le e mai greu" si am continuat sa merg de mana cu prietenele mele bune, pentru ca am învatat devreme sa fiu cuminte si puternică.

SIMT CA NU MAI POT SI VREAU LINISTE! NIMIC NU MAI ARE NICIUN SENS, NU MAI STIU CINE SUNT, TOATA LUMEA MA ENERVEAZA SI NU INTELEG CUM POT UNII SA SE POARTE DE PARCA-S SINGURI PE LUME!

Am spus pe nerăsuflate si așteptam soluția magică, doar d-aia m-am dus la terapie nu? Sa ia terpeuta stările sa le așeze cumva si sa le primesc înapoi funcționale!

Era suficient sa întârzie un client la o programare, sa găsesc o mașina parcata si sa nu pot intra in garaj, sa se miște încet casierul, sa fie traficul infernal sau orice lucruri banale in esență pentru a declanșa jihadul interior si nu ma opream pana nu rămâneam sleita de orice putere sau chef de viața, ma certam, țipam, trânteam, înjurăm, unu lucru era cert, CEILALTI ERAU VINOVATII!

Furia draga mea prietena, m-a copleșit de fiecare data când i-am dat ocazia si am ajuns cu greu sa o inteleg. 
"Scrie 10 lucruri bune pe care le are furia" mi-a spus terapeuta si m-am blocat. Lucruri bune? La furie? Pai ce naiba sa fie bun când simt că-mi vine să-l iau la palme pe cel din fata mea, când orice fac nu scap de starea asta, când se zbate vena la tâmplă si îmi vine sa dau foc lumii?!

Si am scris începând cu ce ma înfurie, ce simt in furie, continuând cu unde simt emoția in corp si așa am înțeles ca in spatele furiei sta un pachet de ignoranta de sine format din stresul, fricile, durerile si limitele încălcate erau toate ascunse sub paravanul furiei si toate apăsau deodată accelerația.

După ce am rupt-o-n bucatele in încercarea de a o înțelege, si am găsit acolo grămezi de condiționări ale copilului cuminte, tradițional, am reușit să-i vad ajutorul. Am reușit sa vad câtă motivație mi-a dat de nenumărate ori, câtă energie si focus mi-a oferit si câte m-a ajutat sa spun, sa eliberez, chiar daca într-o forma defectuoasă, pana sa ma ajung epuizarea chiar simțeam eliberare după episoadele de furie.

Furia sănătoasă ne ajuta sa stabilim limite, ne da voce sa ne apărăm valorile si principiile, ne da drive ca facem chestiile alea neplăcute sau enervante. 

Si ascunde totodata încălcarea limitelor, ignorarea sau minimalizarea fricilor sau durerilor si tot ce am învățat in fragedă pruncie ca nu meritam.

Furia neînțeleasă ne transforma din adulții care suntem, in copiii de la vârsta in care am dobândit-o. Atunci când după ce te liniștești ești si tu surprins de reacția pe care ai avut-o, atunci când simți ca parca n-ai fost tu, atunci știi ca la butoane nu a mai fost adultul din tine.

Acum suntem prietene, pentru ca eu am învățat sa nu ma mai opun ei si ea s-a lăsat văzută, pentru ca eu am înțeles ca prima căreia dorește sa-i spună ceva sunt eu si i-am dat spațiu iar ea mi-a arătat ce, unde si de ce doare, pentru ca n-am mai judecat-o si criticat-o si ea mi-a predat puterea pe care inconștient n-am vrut-o, tot ce voiam eu sa fac era sa o alung si cu fiecare încercare a mea de a o alunga, devenea si mai puternică, pentru alungarea era cea mai mare frica a ei, toți vor doar sa scape de ea. Pentru ca ea era dorintele mele ignorate, emoțiile mele neînțelese, vorbele neascultate si când spun asta, vorbesc de mine cu mine, nu de ceilalți.

Furia m-a învățat ca tot ce ma activa la ceilalți, era deja in mine și-mi făceam eu mie, așteptând apoi ca altcineva din exterior sa ma salveze...așa cum eu eram dispusă să-mi ignor dorințele, daca cineva drag voia altceva, sa nu-mi înțeleg emoțiile si să-mi spun "exagerezi, ești prea sensibila!" sau să-mi înghit vorbele pentru a susține, neștiind ce groapa adâncă îmi sap singura.

Acum conviețuim in liniște, mai facem comitet sa ne sfătuim, mai punem niște sarcasm la nevoie si chiar nervi, atunci când cineva insista sa se joace direct cu ea. Iar ea a învățat sa fie mai clara, mai concisă, mai puțin dramatică si mai toleranta.

Pentru ca acum, înainte sa ajung in furie, ma întreb "cum e asta despre mine?" sau "e despre mine sau despre interlocutor ceea ce spune", înainte de a răspunde. Pentru ca acum știu cine sunt cu tot cu cicatrici sau răni încă deschise, pentru ca acum știu sa le pansez ca sa nu mai sângereze pe ceilalți, pentru ca emoțiile acelea mai puțin plăcute știu acum ca nu sunt greșite, sunt doar niște protectori minunați si pentru ca eu nu le-am mai abandonat si odată cu ele nici pe mine.

N-am mai ajuns de ceva vreme in coplesire si asta ma liniștește teribil, pentru ca e dovada clara a faptului ca întoarcerea la tine e cea mai grea călătorie pe care o poți face, insa cea mai benefică pentru suflet si drumul vieții tale.

Draga mea furie, îți mulțumesc pentru tot ce ai făcut pentru a ma proteja in aceasta călătorie, îți mulțumesc pentru ca m-ai lăsat sa te vad, sa te înțeleg si să-ți pot conține emoțiile din spatele impulsivității, mi-ai arătat rebela care am fost mereu...mi-a luat 35 de ani sa înțeleg "de ce"...pentru ca acum am putut sa spun "pas" la a "trece peste", inhibarii sau disocierii stărilor mai puțin plăcute, acum am înțeles ca ele sunt perfect normale iar gestionarea lor doar, sta in puterea noastră.

Furi ta, cum se simte? Ce o declasează? Când ai povestit cu ea prima data?






vineri, 26 septembrie 2025

DRUMUL SPRE IAD E PAVAT CU BUNE INTENTII

26.09.2025

A trecut ceva vreme mai blogule, de când nu mi-am mai dat voie sa mă bucur de tine și de scris...

Acea parte din mine pe care am atribuit-o firii mele impulsive si neînțelese, fricii mele de a fi vulnerabila si încrezătoare, dorinței mele de control de teama pericolului pe care îl învățasem atât de repede când "nu eram un copil cuminte", când invatasem ușor sa disociez, disimulez sau sa mint, îngropând undeva adânc tot ce simțeam sau îmi transmitea corpul, pentru ca nici părinții mei nu învățaseră validarea emoțională, de unde să-mi ofere validarea emoțiilor...

Când am conștientizat cele de mai sus întâia oara, următorul gând care mi-a venit in minte a fost "drumul spre iad este pavat cu intenții bune!".

CU CELE MAI BUNE INTENTII PARINTII NOSTRI:
Ne-au responsabilizat. chiar daca prin consecințe (percepute ca pedepse de cele mai multe ori), fără a ne valida emoția inițială de tristețe, furie, supărare, respingere, așa am învățat sa fim atenți ca daca nu "vedem noi acasă". Așa am învățat ca unele fapte au consecințe.
Ne-au învățat ce e respectul: chiar daca tu simțeai altceva sau voiai atceva singurul lucru pe care îl auzeai era "faci ce/cum îți spun eu, ca daca nu asculți vezi tu, eu sunt mă-ta/tac-tu/ bunica ta si știu mai bine" fără alte întrebări, păreri , înțelegeri ca daca nu, aceleași pedepse. 
Ne-au învățat ambiția si competiția: "x-uleasaca/u de ce poate avea 10 si tu nu? Ție ce-ți lipsește? Ca ai tot ce vrei si trebuie doar sa înveți". "TREBUIE" CE CUVANT ENERVAT! Îl evit cât de mult pot de ceva vreme. Si mereu trebuia sa performezi la școală in general, nu in special, ați înțeles-o? La sport, dans, canto, balet, ceva...sa aibă neamul si strămoșii "mândria familiei" securizata. Da, eram ironică, deși ducem multe moștenite, ei au nevoie doar de dragoste si înțelegere. Da, in alta postare, oleacă de ADHD, ce să-i faci.
Ne-au învățat recompensa si condițiile acceptării si dragostei: chiar daca mai cu porția sau la performante, așa ne-am stabilit propriile cerințe si am plasat ștafeta iubirii de sine. Tinându-se de mana cu ambiția si competiția de mai sus, recompensele, laudele si admirația ne confirmau ca "așa trebuie sa facem", mereu daca se poate, in orice, insa ne-au luat vise, dorințe si cărarea sufletului.
Ne-au învățat importanta aparențelor si etichetele: "ce-o sa zică lumea?", din aceeași dorința de control care acum ne consuma atât de multe resurse, ca așa știau si bunicii noștri, venind din niște vremuri in care comunitățile erau frumoase si oamenii se ajutau, insa se judecau, se etichetau, se bârfeau si aveau niște limite generale înguste, Chat GPT nu avea păreri atunci si informațiile erau putine si pentru cei avuți. 
Ne-au învățat ca timpul e limitat si parcursul lui e bine stabilit după niște tradiții clare si am face bine sa nu-l pierdem!

Cu cele mai bune intenții, din dragoste si cu credință ca fact tot ce pot mai bun si au făcut cu cât au știut, ne-au făcut adulți utili societății, uneori chiar încercând sa ne convingă ca știu ei mai bine cum sa facem mai ușor si mai bine pentru noi. 
N-aveau de unde sa știe ca, pe același drum am parcurs in tăcere, in lacrimi neînțelese, in emoții reprimate si părți exilare calea spre iadul interior. 
Locul acela unde se afla tot ce ai negat la tine, tot ce ai ascuns, toate părțile "greșite", care insa face parte din tine si te copleșește de multe ori neștiind ce sa faci sa scapi de acolo, te refugiezi in munca, vicii si nu vorbesc doar de stupefiante, eu citeam mult, foarte mult, prea mult si mi-a luat ceva timp sa realizez ca este tot un mecanism de autoapărare prin care mă refugiam din capul meu in poveștile altora, ca-n capul meu eram mult haos care mă obosea si pe care nu reușeam să-l așez, așa ca pentru un timp mă prefăceam ca nu exista, îți cauți validarea in ochii altora si porți atâtea măști ca nici tu nu mai știi cine ești fără ele.

Așa a fost viața mulți ani, exact câți au trebuit ca eu sa mă opresc, din tot, cu riscul de a pierde tot ce clădisem pana atunci cu truda, lacrimi, emoții ignorate, salvări zilnice si convingerea ferma ca fac ce "trebuie" si n-am cum sa mă opresc ca "alții pot" si "trebuie" sa pot si eu.

Pana nu ma mai bucura nimic, pana când visele pentru care mă rugasem alta data au devenit poveri tot mai grele, pana când corpul îmi spunea in fiecare dimineața prin durere fizica faptul ca are nevoie de pauza, pana când somatizarea stresului si a anxietății și-au făcut apariția, pana când puteam sa plâng deși cu 2 minute înainte zambisem...depresia e cea mai perversa forma de autopedepsire, e toată critica, judecata si neîncrederea care le-ai aplicat chiar tu asupra ta. 

Iar când ajungi sa nu mai ai putere nici s fii furios și-ți dorești sa vina sfârșitul lumii si atât, ai nevoie de ajutor!

Ei n-au vrut si n-aveau de unde sa știe, nu și-au conștientizat propriul iad majoritatea dintre ei, ei ne-au iubit si ne-au vrut binele mereu, nu e vina lor, cum nu e nici vina ta, insa e responsabilitatea ta sa conștientizezi si sa pui capăt acestor tipare si automatisme, pentru tine in primul rând si pentru "mândria familiei", in special pentru cei ce-ți vor urma.

Când am lăsat sa iasă furia, eram îndreptățită sa o simt, când am terminat de judecat, invasesm bine si asta, după ce mi-am depășit vinovăția mi-am amintit ca bucuria scrisului nu era a acelor părți ale mele care așa au găsit unică modalitate de a așterne emoții pe un ton potrivit, in speranța de a fi înțelese ci unei variante mult mai tinere ale mele, treia-i plăceau compuneri si natura, care iubea Limba Romana la școală si lectura in vacante, care fusese cana olimpica la ceea ce iubea cu adevărat: sa citească si sa scrie!

Si o sa mai scrie, de fiecare data când o sa vrea si o sa simtă!


Pe curând blogule!

P.S: sistemele mele de apărare au încercat să-mi spună ca a trecut mult timp, ca nu mai știu cum sa te accesez si totuși, uită-ne împreună din nou!